يساعد أيضًا في تقليل الالتهابات المزمنة التي تضعف المناعة.
وتُعدَ هذه الأجواء المغلقة بيئةً مثالية لتكاثر الفيروسات، خاصة في المدارس، ومكاتب العمل، ووسائل النقل العام.
الحفاظ على ملابسك جافة أيام الشتاء، ولا تنسى المظلة والمعطف المطري.
وأوضح شافنر في هذا الصدد: "هناك ذروةٌ أصغر في الصيف، ثم ذروةٌ أكبر إلى حد ما خلال فصل الشتاء.
اللقاحات مثل لقاح الإنفلونزا تُعد من أهم وسائل الوقاية من الأمراض الموسمية .
كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه
في الختام؛ تقول شكر أن الأمراض الموسمية تُمثَل بالفعل تحديًا صحيًا متكررًا، لكن من خلال اتخاذ التدابير الوقائية واتباع النصائح الطبية، يمكن تقليل خطر الإصابة والحد من انتشارها.
استخدام طاردات البعوض أو الكريمات على الجلد المكشوف لطرد البعوض.
موضة جمال ترفيه وفنون لايف ستايل أخبار فيديو بودكاست
وعلى الرغم من أن البالغين الأصحاء لا يخشون المرض عادةً، إلا أن كبار الأمراض الموسمية السن وخاصة الأطفال الصغار يمكن أن يصابوا بمرض شديد.
تتضمن مدونة مستشفى الكندي الطبية مقالات ومشاركات مكتوبة من قبل أطباء ومتخصصين في المجال الطبي.
هل لديك أسئلة الأمراض الموسمية حول صحتك؟ أرسل استفسارًا طبيًا للحصول على مشورة شخصية.
الحفاظ على لياقتك الصحية للوقاية من العدوى بالأمراض، فالرياضة المنتظمة لها تأثير عظيم على صحتك.
الإسهال والقيء والغثيان والحمى والصداع وآلام البطن وقلة الشهية كلها علامات وأعراض لالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي.